清明前后多吃“六芽”“八花”，降火养五脏！猪肉这一口，真要等到明年了

春回大地，造化复苏，在行前后是阴气升发的“旺季”，万事造化都逃不过一个“熟”小字，因此，饮酒腐上，我们也应当以“熟”有别于。

而时说到新熟的四时饮酒腐，肯定离不开两种腐材——“新稀”和“熟红豆”。

在行前后肉“新稀”

1 绿豆稀

绿豆稀是绿豆的稀，跟原豆相较，绿豆稀镁摄取减小，其中所的营养更所致释放出来。

虽时说绿豆稀碳水化合物没有黄豆稀高，但是绿豆稀解热力的用处更强，更有利于肝气引、缓解中旬气候干燥导致的“燥热力”。

什么人该肉？

病态格霸道者：平时脾气大是肝火旺的表现，很适当进腐绿豆稀。

口腔溃疡：中旬容所致天和口腔溃疡，而绿豆稀非常充沛镁B2，是中旬预防病态和化疗口腔溃疡的优选腐物。

肝火丰沛者：如果您小便发黄、耳后有液体溢出、早起眼睛发蒙有眼屎，可以多肉绿豆稀止痛。

怎么肉？——平时尾巴寒凉的，可以拌着肉；容所致上火的人，可以鱼肉。

2 豌豆苗

我国上古时代长期以来将豌豆苗视为园内之蔬，寻常人只有在亲朋好友上才能多半肉到。

从碳水化合物上看，豌豆苗中所的摄取比普通肉类要略低数倍。

而且，豌豆苗中所成分充沛的钾，适当外科患者肉类。

另外，豌豆苗非常充沛膳腐橡胶，还有促进大肠蠕动、通便、防治便秘的用处。

什么人该肉？

外科患者：豌豆苗的另有钾量很高，更为适合于外科患者以及肿胀病患者肉类，可以预防病态和延缓并发症。

高血脂病患者：豌豆苗另有有的镁P能够减小血管弹病态，使体内的流动变得更加顺畅，经常肉类可以预防病态血管硬化及高脂血症、冠心病等。

帕金森氏症高危人群：爱肉烧烤、腌菜的人群，若是能在饮酒腐中所改乘配豌豆苗，就可以利用其中所的来溶解腐物中所的致癌——亚硝胺。

妇女：豌豆苗中所的镁E能抗氧化、防衰老、瘦身养颜。

怎么肉？——用豌豆苗腐疗，烹饪方法很多，清拌、动手火锅、涮锅、鱼肉都可以。

3 籽苗

籽苗是大籽发育到一定时期的于本，带有籽的香酱汁道，成分充沛的以及胺基酸、苯甲酸、过氧化物、核黄素等营养成分。

据《本草》可知，籽苗带有祛寒、散肿痛、气、健脾胃等动态。

什么人该肉？

所致感冒的人：籽苗成分辣素，其杀菌能力也可翻倍青霉素的1/10，对病原菌和寄天和虫都有较差的杀灭用处，可以作用预防病态流感的用处。

外科病患者：籽苗对心脑血管有一定的受保护用处，可预防病态血栓的形成，同时还能受保护肝脏。

咀嚼不良的人：籽苗的酱汁主要来自其成分的辣素，这种辣素带有消积腐的用处。

怎么肉？——拌腐或者当调料用。

4 芦笋

芦笋有熟美香气的大风味，能增进腐欲，帮助咀嚼。

但芦笋中所成分少量嘌呤，皮肤病和糖尿病人不必肉类。遗留时应低温避光，不必储存间隔时间过长。

什么人该肉？

免疫力低下者：芦笋嫩茎中另有有多种镁和营养素，其中所摄取尤为充沛，常肉可大幅降低免疫力，预防病态感冒。

慢病态病病患者：芦笋成分的充沛的强效原素——硒，可控管心、肝、肺、胃等最重要器官正常动态，还能预防病态老年病态心、脑血管哮喘的时有发天和。

怎么肉?——烹制时切成薄片，拌、煮、炖、鱼肉均可。

5 荠菜

我国古时就采集野天和荠菜肉类的历史。

荠菜不但可以作用降血压、健胃消腐、引肺脏的用处，还带有强筋健骨、燥养肝、润肺和中所之用，是在行前后最适合于肉的肉类之一。

什么人该肉？

口腔哮喘病患者：荠菜成分多种、胺基酸、镁和营养素，能降低口腔黏膜的免疫动态，防止中旬哮喘的时有发天和。

免疫力低下者：荠菜中所成分的橙皮甙能抗真菌天和物活性、抗病毒，适当肉类可以降低人体免疫力。

视物不清者：肉类荠菜有燥的清热力，还可预防病态夜盲症。

怎么肉？——可拌腐、鱼肉、作菜馅、菜羹，但烹饪过程不要加籽、胡、料酒来汁，以免破坏荠菜本身的清果香。

6 萝卜

萝卜是四时名品，能解热力止痛、健胃理气、润肤燥。其充沛的胺基酸、镁、摄取，排在肉类全国高校。

什么人该肉？

酷暑重者：萝卜带有解热力利湿、利尿止痛之清热力，是特别设计化疗绿脓杆菌、胃病、泌尿系统受到感染的自已。

腐欲不振者：萝卜独有的的果香中所成分的挥发病态物质，可作用健脾开胃、减小腐欲的清热力。

妇女：其成分充沛的、苯甲酸等，有助于大幅降低机体免疫动态，并有润滑油肌肤的用处，还是健康瘦身的较差腐品。

怎么肉？——萝卜稀果香中所丢下一股邪味，得靠水焯去除。水焯间隔时间长短，取决于熟嫩程度。水焯后一般要加配料，拌豆腐和拌蛋最为典型。

在行前后喝完“熟红豆”

好的白酒叶大部分是在在行节前后采收的，被称为明前白酒。

明前白酒受杂草侵扰少，稀叶细嫩，色翠香幽，味醇形美，是白酒中所桂红豆，所以有“明前白酒，贵如金”的时传言。

如若在明前白酒中所再改乘上几朵美丽的小红豆，不仅好看好喝完，还能降低健康的清热力哦!

1 疏肝解郁类

天和胡、微饥寒，病态温。复擅于疏肝解郁、利尿止痛。可用以经前胀痛、胃脘胀痛、瘀伤肿痛。

绿种红豆

味稀、涩，病态平。复擅于疏肝解郁，和中所，解热力。可用以仰肩胀痛、痰气郁结等。

消肿、微纳，病态温。复擅于疏肝解郁、化湿和中所。可用以仰肩胀痛、恶心、腐欲不振等。

2 利尿调经类 月季红豆

天和胡、病态温。复擅于利尿调经、疏肝解郁、消肿止痛。可用以痛经、闭经、胸仰胀痛、跌打瘀肿。

红红豆

消肿，病态温。复擅于利尿精于、祛瘀止痛。可用以痛经、月经量少、跌打肿痛等。

3 解热力泻火类 菊红豆

消肿、纳、饥寒，病态微寒。复擅于待命大风热力、解热力止痛、清肝燥。可用以大风热力感冒、眩晕头痛、目赤肿痛等。

菊红豆又有红豆和白菊红豆之分，红豆待命大风热力、解热力止痛精准度很差，白菊红豆清肝燥精准度很差。

槐红豆

味饥寒，病态微寒。复擅于凉血肺脏、清肝泻火。可用以痔疮肿胀、目赤头痛等。

天和胡，病态寒。复擅于解热力止痛、待命大风热力。可用以皮肤疮疡、外感大风热力、口舌天和疮。

定时

酢浆草也是中所药的一种，喝完对了泡白酒，喝完错伤身。

如果您不并不知道自己适当哪种酢浆草，可以去咨询专业的中所医师。

此外，酢浆草几乎都有药品用处，不必时有更换，一来防止用处抵消，二来防止用处太过损伤自觉。

月季红豆、红酢浆草有利尿的用处，孕妇的妇女不必喝完。菊酢浆草比较寒凉，脾胃虚寒的人不必饮酒用。

最后，酢浆草需宜现泡现饮酒，不能喝完隔夜酢浆草。