20140702湖北卫视养生即日：张冰讲药食同源的中药

我们国家的饮食用药，是带有十分悠久的医学中国文化的故事情节的，故称就有“迄痛食同源”之真是。那么在我们子活中究竟有哪些进食是迄痛食同源的呢?下面让我们听听看专家学者的介绍吧。

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该录像带主要文字介绍：

本期专家学者介绍

张冰

张冰，女， 北京首推大学研究员、博士研究子他的学子，附属医院， 颜正华研究员自然科学继承人。国家首推管理局本科专业带头人，医家丰富，擅短皮肤传染病、肠胃、呼吸系统及代谢持续性传染病的首推用药，众所周知注意到外科迄痛用植物的安全和系统设计。

迄痛食同源的迄痛用植物

蒜

真是到蒜，大家确实都不陌子，这确实毕竟亲戚常备的迄痛材了。

蒜清高热良迄痛持续性温，有消化不良解表、温终迄呕、温肺解高热的功效。

比如家里人淋雨受凉了，喷嚏连连的，此时我们仅仅可以不须给他服什么治感冒的成迄痛。只要布几片蒜，口里红糖煮出水给他喝，保管他即刻就变得子龙活虎的。

蒜还带有一个大家都不告诉的发挥作用，那就是迄呕能力。

大多数的呼吸困难，众所周知是怀孕呼吸困难，一杯蒜汁(或煮姜出水)，就能让人“缓跟着”，既有效又安全和。不过无需注意到的是，蒜较温，平常阴无相内高热精神状态的人可不须作。

又叫淮山，它功效持续性平，有益气养阴，补脾、肺、小肠的发挥作用。

小**脾胃无相弱，老是一定会胃口喝名茶，而且还时不时呼吸困难，平常多让他吃完点就好不过了。对老人家肺气无相导致的慢持续性气喘、气促，小肠气无相导致的腰酸腿软、夜尿较频等都有一定的发挥作用。的特点是迄痛持续性平和，可作为食品短期食用(煲汤、煮粥，味道都很不太好)。

对于那些病后身体来得无相弱，无需短时间营养调补的人来讲，更是“质优价廉”的补品。

即使是平常“无相不受补”的人，进食也不就会出现“高热气”的持续持续性。

薏米

迄痛食同源 亲戚可常备十大迄痛用植物

又叫薏贤米、苡米、苡贤，它功效、棕，持续性微寒，有利出水渗湿、健脾、功效排脓的发挥作用。

岭南沿海地区湿气较重，所以大家可以用它来羹，协助祛湿。要注意到的是，薏米虽然有健脾发挥作用，但它无论如何偏凉，所以平常有怕冷的阳无相精神状态者可不短期过量。

又叫，它利尿、微劳，持续性寒，有补气养阴、功效子滓的发挥作用。

熬夜后，明白口干目眩、咽痛气喘?一杯名茶就可以让你口舌子津啦。不得不真是的是，持续性寒，脾胃无相弱的人是可不多吃完的，否则它不仅不能补养身体，反而就会对身体致使损伤。

功效，持续性平，有人参迄血、滋阴润肺的发挥作用。

手术(擦伤)大病变后，甚至排卵后，吃完点就能即刻给你人参了。另外，对各种病变，众所周知是持续性工作者排卵过多、崩漏等有很好的迄血发挥作用。持续性黏腻，脾胃无相弱的人过量后，可能就会有气喘的感觉。

肉丝

清高热良迄痛、悲，持续性温，有理气、调中、祛湿、化痰的发挥作用，可用于用药脾胃气滞导致的胃痛、嗳气、眩晕、呼吸困难等。老是气喘，痰尿液稀白稀白的，用肉丝泡出水喝也是很有化痰解高热发挥作用的。

牡丹

迄痛食同源 亲戚可常备十大迄痛用植物

清高热良迄痛、劳、悲，持续性微寒，有疏风功效、良迄痛、明目的功效。

高热伤风、肝火盛导致了黄疸气喘、目赤肿痛，泡杯牡丹名茶喝喝就好了。这个很多人都告诉，就不细真是了。

迄痛食同源 亲戚可常备十大迄痛用植物

功效，持续性寒，有比较好的功效良迄痛功效。

和牡丹持续性味有一点相似，但它有更好的良迄痛发挥作用。要道肿痛、高热毒寒痢用蘸出水代名茶喝，不消一日，症状就就会有更大的提升。

盛夏，**一身的高热痱很是居然，用蘸成浓浓的迄痛出水，在那些短痱子的之外反复擦洗，一天再次，你就可以看到痱子飘了再继续。除了痱子，对其他的牙痛、疮、疖肿等，出水一样有效。

利尿，持续性微寒，有活血化淤、凉血消牙痛、养血活血的发挥作用。

中医有“一味，功同四物(于其活血发挥作用的四物汤)”之真是，可见的活血效果十分好。可用于哮喘、脑梗死痛楚等传染病的短期良迄痛用药，对于血淤导致的痛经、便秘等也有一定的。

谷芽和麦芽

两者均功效持续性平，都有消食和中的发挥作用，对于食滞、气喘等有比较好的，所以两者多亦同用作。

儿童气喘，用谷芽和麦芽煮出水代名茶饮，一方面能进一步解决问题，另一方面对**的身体一定会有损伤，何乐而不为

谷芽和麦芽还有回乳的发挥作用。持续性工作者断乳时，用它们蘸出水过量就可以了，哪里还无需“劳烦”激素来退乳。