如何才能有效的预防外阴炎

　　想必大家对外阴炎这类疾病其实不陌生，很多女性遭受这类疾病的影响，很严重的影响到了身体健康，所以平时大家应当尽早了解这个疾病出现。平时大家应当尽早了解这类疾病的出现，1定要公道进行医治，而且要注意预防方法，那末如何才能有效的预防外阴炎?

　　1、避孕措施要做好

　　频繁人流是造成女性得妇科炎症的1大缘由，人流后女性抵抗力降落，很容易让病菌有隙可乘，因此避孕措施是万不能省略的，这也是女性为自己负责任的表现。如果不谨慎怀孕了，1定要到当地正规的人流医院进行，而且人流后的护理工作更不能马虎，这些医生都会有详细的交代，千万不要怕麻烦而疏忽这些，造成没法挽回的后果。

　　2、个人卫生要做好

　　刘医师指出，女性必须要保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用;用过的内裤、毛巾、盆均利用开水烫洗;去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染;平时穿宽松棉质内裤，尽可能不使用卫生巾和护垫;清洁方式不要使用杀菌剂、消毒水，以避免刺激皮肤;尽量选择中和性、弱酸性或不含皂质成分为主。

　　3、适度锻炼，均衡营养

　　很多白领女性整天窝在办公室，缺少锻炼，平时饮食也不注意，使得本身抵抗力不高，病菌就会趁机感染造成妇科炎症，因此专家建议，适度锻炼，比以下班多走走路代替开车，或休息日去练练瑜伽，爬1下山，等等都可提高机体的免疫力，减少条件致病菌的病发机会，另外均衡营养也是很重要的，粗细荤素搭配，并多吃些绿色蔬菜和新鲜的水果都对身体健康有好吃，还能保持好容颜。

　　4、健康的生活习惯

　　现在都提倡健康生活，做个有品质的女人，要从健康的生活习惯开始，比如充足的睡眠，规律的饮食，适当的锻炼，好的心态等等，这些都是必不可少的。

　　外阴炎主要是分为哪几类

　　1、霉菌性外阴炎：由1种类酵母菌感染而引发的外阴炎。常与霉菌性阴道炎并存。

　　2、前庭大腺炎：多见于育龄妇女。是由于前庭大腺被葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等细菌感染而至，多引发急性炎症。

　　3、婴幼儿外阴炎：新生儿诞生15天后，阴道内即有各种杂菌生长。另外，由于婴幼儿外生殖器官发育不成熟，抵抗细菌感染的能力差，加上其外阴易被尿液浸泡，粪便污染，小孩又爱随地乱坐，这些都是易感染缘由，可以引发婴幼儿外阴炎。

　　4、非特异性外阴炎：生活中理化因素刺激，不注意卫生，身体衰弱，均能使妇女外阴部被细菌侵扰，引发外阴炎，如宫颈、阴道炎症;或穿着不透气的尼龙内裤使阴道分泌物过量，刺激外阴;尿液浸渍外阴;使用不干净的卫生巾、手纸造成外阴感染等。这些因素都会为细菌在外阴部的生长繁殖创造条件。但由于这类外阴炎不是由特异的病原体引发的，而多为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等混合感染食品。

　　5、急性外阴溃疡：多由各种缘由的外阴炎引发，1般是外阴炎病变进程中的1种表现。

　　希望大家尽早了解这个疾病的发展，要注意避免各种不良的生活习惯，而且要注意这类疾病的常见措施，公道进行医治，阔别这类疾病的折磨，平时也要注意自己的饮食事项，有效进行调理，疾病才能更快的恢复到健康状态，以避免致使病情严重，造成尾骨瘙痒。