宫颈炎是怎么引起的？预防宫颈炎注意哪些禁忌

　　作为女性最多见的生殖器官炎症，最近几年来宫颈炎的病发率不断提高，特别是有过性生活的已婚女性。其实在现实生活中约半数以上的女性均有不同程度的宫颈炎。那该如何预防宫颈炎呢？预防妇科病平常生活的忌讳？

　　如何预防宫颈炎

　　1、预防宫颈炎的关键是不过早的开始性生活，青春期宫颈的鳞状上皮还没有发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎；

　　2、避免不洁性生活，不洁性生活易带入各种病原体，而引发宫颈炎乃至宫颈癌；

　　3、避免过早、过量、过频的生育和流产，分娩和流产都会造成宫颈的损伤，从而为细菌的侵入提供了机会；

　　4、注意外阴及阴道清洁，在分娩、流产、宫颈物理医治术后应预防感染，短时间内应避免性生活；

　　5、积极医治急性宫颈炎，定期妇科检查（1年1次），避免分娩或用器械损伤宫颈，产后宫颈裂伤应及时缝合。

　　6、女朋友如果出现月经异常、月经周期太短、月经期延续较长或出现月经迟迟不来者，应予积极进行检查做医治。这是宫颈炎的预防措施之1。

　　7、积极医治急性宫颈炎；定期妇科检查（1年1次）；避免分娩或用器械损伤宫颈；产后宫颈裂伤应及时缝合。

　　8、1般情况下进行定期妇科检查（如1年1次宫颈涂片检查），以便尽早发现宫颈炎症，进行医治；经期、产后严禁性生活，避免致病菌乘虚而入；妇科手术应找有经验的医生，操作要无菌、柔柔，避免医源性的感染、损伤。

　　防宫颈炎平常有哪些忌讳

　　1、忌经期捶腰。妇女在月经期间由于盆腔充血会令人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象，1般无需医治。但是，此时如果人为地随便用力捶打腰背，常常会加重腰背酸痛。由于捶打腰背后，会使盆腔充血加重和血流加快，致使月经过量，经期延长，反而使腰背酸痛更加利害。

　　2、忌香水过量使用。女人爱香水，但香气过浓也会致病。香气善于窜走，特别是加入了人工芳香的香水，虽然摹拟的是自然花香，但由于多采取化学香精物资，其香味份子的浓度大大超过天然花香分泌的浓度，而且1些难以预感的化学反应极可能会对人的呼吸道、皮肤及中枢神经产生不良作用。有人闻了过浓的香气后会出现头晕、恶心等诸多不适应症状。

　　3、忌多食植物油。人们都知道多吃动物脂肪对身体健康有害。实际上，多吃植物油对身体健康也不利，特别是妇女多吃植物油害处更大。医学实验证明，植物油比动物油更容易被人体吸收，在体内构成较多的热量。喜好吃油炸食品的女性，1般容易发胖，而且容易得乳腺癌和结肠癌。由于植物油中的不饱和脂肪酸可以增进乳腺癌的产生，过量的不饱和脂肪酸使胆汁分泌过量，而胆汁酸的代谢产物有致癌作用，故过量摄取植物油还可能会引发结肠癌。

　　4、忌常穿尖头鞋。外表看起来性感、漂亮、时尚的尖头鞋，不但会让你的纤纤玉足长出“鸡眼”，还可能把你送上手术台做改正手术！由于尖头鞋有延伸腿部比例的视觉作用，因此很多爱漂亮的都市女性趋之若鹜。但骨科医生指出，长时间穿着尖头鞋可能会致使长出“鸡眼”，乃至于足部畸形，尖头鞋的鞋头又窄又扁，在设计上存在伤脚的缺点，长时间穿着容易磨损脚部。而脚指的相互挤压，又有可能致使足部“横弓”、“中弓”的塌陷，乃至致使脚指变形、脚指堆叠等。特别是23岁以下的女性，更容易“中招”。

　　5、忌食辛辣、油炸、温热性食品：例如辣椒、洋葱、芥末、烤鸡和牛肉、羊肉、狗肉等。由于这些食品多为热性，患者如果食用，可能产生热上火，致使病情加重。

　　6、忌食海鲜等发物：常见的海鱼、虾、螃蟹、蛤蜊鲍鱼等河鲜、海鲜类水产品都属于发物，如果在医治期间食用，不利于炎症的减退。

　　7、忌甜腻美味食品：如果得了宫颈炎，患者不要食用过于甜腻的食品，例如糖果、奶油蛋糕、8宝饭、猪肉、羊脂、蛋黄等，由于这些食品有助湿的作用，会下降宫颈炎的医治效果，是病情难以康复。

　　8、忌饮酒：烟酒刺激性较大，属温热刺激食品，如果在医治期间不由烟酒，不但难以获得医治效果，还有可能加重病情。