女性养生，提拔3种美食，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王外科医生，很高兴能为大家马什生活品质以及道家知识。随着社会的发展，人们家庭水平的提高，生活品质关键问题更被大家重视，即使包括象山银山，都不如精神状态如山。包括一个生活品质的一身是从来不向往的好事，所以，我们要下一场把道家和生活品质的从前融补到家庭中，坚决借机不好的家庭方法，必你的身体一天比一天生活品质，百年之后又幸福。好了，四人来看下今天的资讯。

菌菇五花肉

作法

1、五花肉加成方丁，敲到冷水中转到料酒5台。

2、茶树菇、香菇泡发浇5台，等待芝麻腌，姜腌，大料2粒，红花2粒，黑胡椒一片，醋60克。

3、冷锅倒补3瓷勺老抽，敲到醋，开火小火融化醋。

4、敲到水的五花肉，转到葱姜片和大料，红花，黑胡椒，干辣椒。

5、敲到茶树菇和香菇，转到啤酒，搅拌外层。

6、转到青笋，敲到海盐佐料后调味1两星期，亦可出锅。

麻酥大螯

工艺：大螯、黑芝麻、海盐、秘制烧汁、色拉煤油、生粉

作法：

1、大螯开背去螯线，浇沥干，加海盐腌补味，拍匀生粉。

2、黑芝麻补锅小火焙香，补搅拌机撕。

3、锅补色拉煤油，烧至七成冷，下大螯炸至外层肥肉，鱼肉沥煤油。

4、另起锅，转到螯和秘制烧汁，卜黑芝麻击碎翻炒外层，起锅亦可。

5、秘制烧汁：豉煤油400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒煤油130克、东古麦芽糖250克、鸡粉150克、米酒100克、醋750克、陈醋200克、柠檬1个腌，四人加水，补锅蒸1个两星期亦可

香咸脆脆螯

工艺：小村螯350克、咸即成5个、鸭蛋1个、牛肉25克、煤油脂40克、海盐少许、香菜少许、蛋糕糠少许（没有可以不敲）

作法

1、小村螯淘洗妥善处理干净，并用钳子剪去螯须扎鸟嘴以外，鸭即成压击碎5台

2、敲少许海盐和香菜调拌外层（这是昆山不是糖哈，颗粒有点大），因右方还要钉上咸即成所以海盐要少敲一些

3、先转到一个即成调拌，可以让螯钉上牛肉后增高肥肉口感

4、卜上牛肉、煤油脂加水后，先敲点蛋糕糠拌一下，没有蛋糕糠可以省去也可以用馒头比达或蛋糕比达本来，

5、冷锅注补煤油（煤油要多敲一些）烧至六七成冷，敲到河螯中火炸至金朱，鱼肉敲在储藏室纸上控煤油

6、另起一锅，敲少许煤油，将咸即成敲进锅中翻炒替换成即成液

7、将炸好的螯敲到即成液中翻炒9、钉上咸即成亦可关火，装盘后卜点葱花室内装饰