卵巢囊肿有五大危害 预防卵巢囊肿分步骤

　　卵巢囊肿是1种常见的妇科疾病。但是，究竟卵巢囊肿有甚么危害，它是怎样产生的缘由是甚么，如何预防卵巢囊肿和医治的方法，会影响我们生育么……诸如这些问题，很多女性还不是很了解，下面小编就给大家好好说说。

　　卵巢囊肿的危害有多大？

　　危害1：致使水肿，影响生活。卵巢囊肿患者除能感觉到食欲不良、体重减轻和腹部肿胀以外，还可能引发呕吐、发热和腹部剧痛；后期乃至会致使腹部与4肢产生水肿。

　　危害2：导女性容颜早衰。卵巢囊肿会引发内分泌失调、早衰、恶变，乃至会引发卵巢癌。

　　危害3：引发流产、难产。卵巢囊肿在早孕时可能引发流产，中期妊娠时则易产生卵巢囊肿蒂改变，晚期妊娠时囊肿较大者可致使胎位异常，分娩时可能阻塞产道引发难产。

　　危害4：致不孕，影响生育。1旦卵巢囊肿变大或变性，就有可能使精子、卵子或受精卵不能正常运行，从而影响生育，致使不孕的恶果。

　　危害5：产生癌变，要挟生命。卵巢囊肿增大极易产生感染、扭曲、出血或爆裂，给患者带来生命的要挟。有些肿瘤性的囊肿乃至会产生癌变。

　　卵巢囊肿危害如此之大，该如何预防呢？

　　首先，养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年以后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物资，长时间吸烟饮酒的人，极易致使酸性体质，这些都是卵巢囊肿医治前的注意事项。

　　其次，不要过量地吃咸而辣的食品，不吃过热、过冷、过期及变质的食品；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃1些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　另外，有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳等都是卵巢囊肿医治前的注意事项，可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力致使过劳体虚从而引发免疫功能降落、内分泌失调，体内代谢紊乱，致使体内酸性物资的沉积；压力也可致使精神紧张引发气滞血淤、毒火内陷等。

　　再者，加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物资随汗液排出体外，避免构成酸性体质。生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易得癌症。

　　预防卵巢囊肿的3个步骤

　　1、饮食

　　预防卵巢囊肿的措施中，饮食平淡是很关键的，在平常饮食中，要多摄取富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

　　2、重视

　　青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易遭到体内各种因素刺激，产生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，就要引发重视。而重视也是预防卵巢囊肿的措施之1，无年龄之分。

　　3、妇科体检

　　许多妇科疾病都没有初期症状，所以定期的妇科检查也很重要，想要做好预防卵巢囊肿的工作，不论是不是觉得有无异常，都应自觉、定时去做妇科检查，特别是310岁以上的高危人群，比较好每半年检查1次。每一年最少要做1次妇科检查。

　　另外，女性朋友也能够学学自查卵巢囊肿，具体方法是在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，特别是两侧，仔细触摸有没有包块。

　　这样，如果得了卵巢囊肿，就可以及时发现相干症状。对体瘦、肤软的女性易自摸自检。