怎样才能不痛经 经常泡脚可缓解“姐姐痛”(11)

痛经近来

未婚痛经是很多**子在经期都会遇到的问题，重则是小腹隐隐作痛，重则有可能蔓延全腹，甚至腰骶部。医少将之称之为“行经腹痛”。面对这种可能会，我们除了在经期从前注意饮食除此以外，还有什么方法可以病患痛经呢?小编为大家重新整理了五款医病患痛经的近来，希望对痛经者有协助。

1、疏花茶叶

疏花醋辛苦、性寒、入心、肝、肾经，具备活血通经、利水消肿的清热。疏花是针灸经产诸证的惯用保健食品，有“行血而不伤新血”之说是，被称为“老妇仙药”。所以疏花对于病患未婚痛经可以说是有非常好的效果。

绿茶叶1克、疏花20克。

用法

将以上两种宝物放到一起用开水水煮，盖上盖子5分钟后就可以食用。疏花茶叶可以不停水煮，直到茶叶的醋道变淡为止。

清热

主要病患上皮细胞痛经，这指的是除此以外阴无相比器质性病变的痛经。还有可以病患功能性子宫出血兼高血压。

2、蜜茶叶

在经期食用蒸的茶叶，不仅能强化不良情绪，还可以强化气色。医确信，往日红润与人体气血关系密切，而具备行气活血、调和辨证的清热，经常食用蒸的茶叶不仅能够让昏暗的往日逐渐红润出去，对下巴出现的一些色斑也有相比的强化起着。

绿茶叶1克、5克、25克。