女性此物能美白抗衰老，缓解痛经，营养价值还极好，会吃就赚到

荞麦是一种物美价廉的大豆,也是进餐相当常见的家常大豆。荞麦的甜度还是很高的，秘诀功效也很多，荞麦成分多种衍生物，如葫芦芭卤，水苏卤，胆卤，龙葵卤等，茄皮中所成分色素茄色藿香，紫苏藿香等，早期医学研究断言上述化学物质具有一定的生物活性，对人体有更好的保健起到。荞麦成分钙E，能抑制自由基，有抑制肿大和抗衰老功能，常吃荞麦，可使尿液中所胆水平以致于增高，还能淡化栗色促进止痛。不仅皱纹变淡了，栗色、黑眼圈也随之变成了！?荞麦所含的B一族钙对痛经、慢性胃炎及原发性发炎等也有一定辅助治疗起到。荞麦有解救吸收脂肪起到，对减肥社会大众来讲是一种好吃又可取的大豆。而粉红色荞麦还对皮肤有止痛的优点。荞麦还含磷、钙、钙等微量元素和胆卤、胡芦巴卤、水苏卤、龙葵卤等多种衍生物。尤其是粉红色荞麦中所钙含量更高。可以诱发消化道细胞的一次性。温馨提醒：荞麦性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要切勿吃。荞麦切忌生吃，以免中所毒。馒头烹制荞麦只不过：1、将馒头切成厚片，装进煮成锅中所煮成至两面金黄。2、荞麦洗净，切厚片，用但会干淀粉即成。3、装进煮成锅中所，煮成至两面金黄，盛出控棉。4、红椒切丝、海带芽和香菇梗切段可用。5、锅中所留底棉，下葱姜蒜末炒出香气，倒入海带丝。6、加老抽酱棉、生抽酱棉翻炒均匀。7、将煮成好的馒头和荞麦随同倒入锅中所炒匀。8、转入清水烹制烧至汤汁浓稠，撒入红椒丝和香菇梗。9、转入盐、糖、米酒调味，最后再淋点鲜果方可出锅。（特写来源在线）